牛久市立牛久第三中学校Ushiku 3rd Jr High School

明日から始まる総体に向けて、部活動壮行会が行われました。各部の決意表明では、部長たちから総体に向けた熱い思いが語られ、応援団による応援、激励の言葉では、１年生たちが先輩たちに一生懸命エールを届けました。仲間の応援を力に、それぞれの目標に向かって、自分たちのベストを尽くしてきてもらえればと思います。頑張れチーム三中！！

本日、大塚製薬から講師の方をお招きし、全校生徒を対象に熱中症予防教室を開催しました。

夏季の運動時において発症しやすい熱中症について正しく理解し、未然防止のために重要なことや自分でできる対策について学びました。
熱中症予防のポイントは
①暑さ指数で熱中症の危険度をチェックしよう
②暑くなる前に適度な運動で暑さに強い体を作ろう
③日々、規則正しい生活を意識しよう
④暑くなる時には無理せず、こまめに休憩をとろう
⑤のどが渇く前に水分、栄養補給をしよう　の５項目です。

しっかりと学んだことを活用し、熱中症対策を行っていきたいと思います。

本日、第47回体育祭が行われました。昨年度と開催時期が変わり、慣れないことも多い中で練習を進めてきましたが、どの団も全力で取り組み、応援し合い、熱い競技を見せてくれました。準備期間から当日までの学んだことや経験したこと、つくり上げた団結力を、これからに生かしてよりよい学校生活を送ってほしいと思います。