牛久市立神谷小学校Kamiya Elementary School

今日の給食は、ごはん・牛乳・ハガツオ照り焼き・梅のさっぱり和え・まろやかみそ汁です。カルシウム不足になると骨に蓄えられているカルシウムが失われて将来骨がスカスカになってしまうことがあります。カルシウムがたくさん入っているお魚や乳製品、海藻類を積極的に食べてしっかり摂る習慣をつけましょう。

今日の給食は、麦ごはん・発酵乳・餃子・中華サラダ・麻婆豆腐です。食べ物を食べる時に『いただきます』『ごちそうさま』とあいさつをしていますか？私たちが毎日ご飯を食べることが出来るのは、食べ物を育てる農家の人・魚をとる漁師さん・料理を作ってくれる調理員さんや家族のおかげです。食べ物を食べる時は、感謝の気持ちを忘れずに残さず大切に食べましょう。

今日の給食は、ごはん・牛乳・ちくわのかば焼き・ひじきのそぼろ煮・もやしのみそ汁です。今日の給食は鉄分たっぷりの献立です。ひじきや厚揚げ、大豆などにたくさん含まれています。鉄分には貧血予防や体が疲れにくくなる効果があります。普段の食事でも意識して摂るように心がけましょう。