牛久市立牛久小学校Ushiku Elementary School

　本日午前中は、新入生保護者説明会でした。たくさんの保護者の方にお集まりいただきました。本校のPTA会長や校外委員の皆様もご参加いただき、次年度に向けた準備が進んでいると感じました。今日から２月。今年度も残すところ、あと２か月です。学年のまとめとともに、次年度に向けた準備、特に気持ちの準備をしっかりとさせていきたいと考えております。

今日の献立は、牛乳、ビビンバ（麦ごはん）、ナムル、サムゲタン風スープでした。ビビンバの具は、豚ひき肉、ひきわり大豆、山菜、たけのこ、ねぎ、干ししいたけを赤みそ、豆板醤、みりん、しょうゆで味付けしてあります。「ビビンバおいしい！」とおかわりをたくさんしてました。サムゲタン風スープは、大根、小松菜、ねぎ、しょうが、にんにくなどの野菜、鶏肉を使用した体が温まるスープでした。

本日は、６年生を対象にスクールカウンセラーの山田先生に「心の健康」について授業を行っていただきました。
緊張やストレスは体に悪いものと捉えられることが多いですが、自分の受け止め方次第でプラスの効果を発揮する（例：テストが不安だからこそ勉強を頑張ることができる）ということを学ぶことができました。また、緊張やストレスを緩和させるストレッチ方法も、実践を通して教えていただきました。
中学校入学に向けて、今日学んだことを生かし、心身ともに健康に生活できるようにしてほしいです。